Как помочь ребенку справиться с переменами в жизни

Любые перемены в жизни семьи стресс не только для взрослых, но и для детей. Им также надо настроиться на новое. Но многие даже очень любящие и заботливые родители в этот сложный период забывают о чувствах детей. Как не допустить этого? Как помочь ребенку адаптироваться в новой ситуации и справиться с переменами в жизни?
Не скрывать свои планы
Многие родители предпочитают не сообщать им о своих планах. Нередко за этим стоит страх, взрослые боятся, что ребенок своим поведением может повлиять на ситуацию, хотят избежать бурных эмоций. Но дети очень чувствительны к происходящему и, не зная причин тревожного состояния родителей, начинают чувствовать себя некомфортно. Не стоит держать ребенка в состоянии беспокойства и тревоги, сообщите ему о серьезных переменах заранее.
Менять из-за происходящего слишком много
Уверенность в завтрашнем дне для ребенка — это стабильность, даже рутинность сегодняшнего. Привычные ежедневные ритуалы действуют на него успокаивающе, дают ему чувство комфорта. Значительные изменения в жизни вносят свои коррективы в повседневность. Но взрослым надо попытаться в этот непростой период не забывать о том, как детям любого возраста важно состояние стабильности. Надо через «не могу» делать то, что вы делали до перемен. Это помогает снизить негативное действие стресса. Детям легче привыкнуть к изменениям, если при этом остается то, что для них главное: привычный образ жизни и заботливые, любящие люди рядом.
Не быть заложником обстоятельств
Закономерность социального мышления: все хорошее — наша заслуга, а все плохое — стечением обстоятельств. Это позволяет более спокойно относиться к неудачам и поддерживать самооценку. Не надо давать понять ребенку, что человек не может управлять своей судьбой. У него сформируется неверное представление о своих возможностях и способностях и скромные цели в жизни. Очень важно научить жить детей в предлагаемых обстоятельствах, но не становясь их заложником. Учить верить в себя и в то, что стремления и желания обязательно реализуются. А для этого самим нужно не бояться перемен.
Отвечать на вопросы
Уверенность родителей в завтрашнем дне — залог, что и дети легко переживут стрессовую ситуацию Поэтому важно отвечать на их вопросы, даже если вы не знаете ответа. Не давайте ему понять, что вы не уверенны в будущем, это внушает страх. Не давайте ему завладеть ребенком. Даже если вам кажется, что он спокоен и не переживает, это совсем не так. Дети не всегда сразу проявляют эмоции, постстрессовый синдром проявляется через какое-то время.

Нет комментариев

    Оставить отзыв